マラソントレーニング
ホノルルマラソン参加のトレーニングを昨日福井健康の森で行なってきました。
ホノルルマラソン参加予定の友人ととにかく４時間走ろうということで、健康の森外周コースを朝９時から午後１時までの４時間をゆっくりと走ってきました。
途中雨が降りそうになって心配しましたが・・・・崩れずに走りやすいお天気で予定通り４時間走り続けました。
走りこんだ後温泉で汗を流して、ゆったりとして身体を休めひと寝入りして帰りました。
本番までにあと何度かトレーニングを行なって身体を慣らして完走してみようと思っています。
コースのあちらこちらはもう秋が・・・街路樹の紅葉はとれも素敵でした。走っているときにも気持ちよく走れました。
