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今日あまりにもお天気が良かったので何時ものコースを変更して往路は九頭竜川堤防のサイクリングロードを経由して運動公園へ、ここから健康の森へ行って20kmのコースを・・・帰りは少し体調が思わしくなかったので何時もの15kmのコースを走って、合わせ35km・・・4時間30分ぐらいで走ることが出来ました。あと7.195kmですから目標の5時間30分には問題なく到達できることと思っています。
あと25日風邪をひかないようにして頑張ってトレーニングを・・・合掌)
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