寒いです・・・冬に逆戻り・・・
春が其処まで来たかと思っていたのに・・・また、少し先になってしまいました。私の誕生日だけはしっかりと通り過ぎて・・・
３月になってから急に冬型の天気図に低気圧が輪を描いて日本列島を覆っています。西高東低型の気圧配置です。昔、理科？社会だったか天気図のテストのときは分からなかったのに・・・今はしっかりと分かるようになって・・・勉強というのは身体で感じることで覚えることも、理解することも出来るようになるのだなあ～といまさらながらに思います。（あまり関係は無いのですが）
兎に角季節は戻ってしまいました。
道路も白一色に・・・でも未だ積もるところまでにはならないので一安心です。気の早い人は車の冬タイヤを入れ替えてしまった方もいるので運転には気をつけないと・・・・
私は４月なってからゆっくりと入れ替える予定です。それまでは、ちょっと山の方へ出かけるときもありますから・・・・
昨日いつもの定期健診で
病院へ行ってきましたが・・・・・２ヶ月おきに血液検査をした結果を先生から聞くと・・・以外にも良い方向になっているらしい。１２月１月２月と結構暴飲暴食型で過ごしてきたわりには・・・よく聞くと数値的には良くなっているわけでもないのですが・・・善玉と悪玉の比率が改善していることで、良い形になりつつあるみたいです。（私の勝手な解釈なので、先生の言うことをプラス思考で取り入れることにしています）いづれにしても身体に良くないことをした割には良かったということ・・・飲み会が続いたことから、普段の食事は知らず知らずの内に自己防衛になっていたのかも・・・
『尿酸』の値が高めで基準値をオーバしている・・・通風の原因となるので要注意だ・・・痛いのと辛いのは無しにしたいので気をつけるつもりです。兎に角運動も続けることが必要だということで、走ることは良いことですとの先生のアドバイス・・・これからもジョギングを中心に身体を動かし続けて行きたい。
といいながら、明日は走友会の総会と懇親会で飲み会があります。・・・月曜日は娘夫婦とお食事会でまた飲むことに・・・楽しく飲みたいと思っています。その分ジョギングで汗にしてしまう。これが私の健康の元ですから。
